Porce chia semínek

Krok 1 z 2

Odměřte 10 g do malé misky jako přísadu.

Zpět na recept

1 min

00:00

Suroviny

  • 10 gChia semínka sušená

Postup

  1. Odměřte 10 g do malé misky jako přísadu.
  2. Chia vmíchejte do jogurtu nebo jiné vlhké složky sestaveného jídla; nepodávejte je samotné nasucho.