Jehněčí kosha
Krok 1 z 5
Jehněčí plec nakrájejte napříč vláknem na 3cm kostky. Cibuli nakrájejte najemno, zázvor a česnek nastrouhejte a rajčata rozmačkejte.
15 min
00:00
Suroviny
- 800 gJehněčí plec s tukem syrová
- 250 gCibule
- 180 gBílý jogurt plnotučný 3,25 %
- 400 gRajčata z plechovky
- 25 gZázvor
- 20 gČesnek
- 25 gHořčičný olej
- 5 gKurkuma
- 5 gŘímský kmín
- 6 gKoriandr (semínka)
- 3 gKajenský pepř
- 2 gSkořice mletá
- 2 gKardamom mletý
- 1 gHřebíček mletý
- 500 gVoda
- 6 gSůl
Postup
- Jehněčí plec nakrájejte napříč vláknem na 3cm kostky. Cibuli nakrájejte najemno, zázvor a česnek nastrouhejte a rajčata rozmačkejte.
- V těžkém hrnci zahřejte hořčičný olej na 175 °C. Skořici, kardamom, hřebíček, římský kmín, koriandr, kurkumu a kajenský pepř rozvoňte 30 sekund; přidejte cibuli, zázvor a česnek a míchejte 8 minut.
- Přidejte jehněčí a na 175 °C je 8 minut obracejte, až se zatáhne. Vmíchejte jogurt po lžících, aby se nesrazil, pak rajčata, 500 g vody a sůl.
- Přikryté duste při 90 °C 85 minut, dokud je jehněčí měkké po propíchnutí vidličkou. Jednou v polovině promíchejte a zkontrolujte, že omáčka nepřischla.
- Odkryjte a při 95 °C míchejte 15 minut, až omáčka ztmavne, zhoustne a obalí jehněčí. Podávejte se vším olejem a šťávou z hrnce.