Keňská dušená kapusta Sukuma wiki

Krok 1 z 4

Kapustu zbavte tuhých řapíků a odvažte 900 g očištěných listů; ty nakrájejte na tenké proužky. Cibuli a česnek nasekejte, rajčata nakrájejte.

Zpět na recept

12 min

00:00

Suroviny

  • 900 gKapusta listová (collards) syrová
  • 400 gRajčata
  • 200 gCibule
  • 25 gČesnek
  • 25 gOlivový olej
  • 100 gVoda
  • 4 gSůl

Postup

  1. Kapustu zbavte tuhých řapíků a odvažte 900 g očištěných listů; ty nakrájejte na tenké proužky. Cibuli a česnek nasekejte, rajčata nakrájejte.
  2. Cibuli opékejte na oleji 7 minut při 170 °C. Přidejte česnek a rajčata a vařte 5 minut.
  3. Přidejte kapustu, 100 g vody a sůl. Přikryté duste 18 minut při 90 °C, až listy změknou.
  4. Podávejte se všemi rajčaty a šťávou jako přílohu ve čtyřech porcích.