Locro

Krok 1 z 5

500 g hovězího a 600 g dýně nakrájejte na 2cm kostky, 150 g cibule nasekejte. 600 g konzervované bílé hominy slijte v cedníku a propláchněte; nálev se nepoužívá.

Zpět na recept

12 min

00:00

Suroviny

  • 600 gHominy bílá konzervovaná (loupaná kukuřice, okapaná)
  • 400 gFazole pinto vařené bez soli
  • 600 gDýně syrová
  • 500 gHovězí flank steak syrový (jen libové maso)
  • 150 gCibule
  • 900 gVoda
  • 2 gSůl

Postup

  1. 500 g hovězího a 600 g dýně nakrájejte na 2cm kostky, 150 g cibule nasekejte. 600 g konzervované bílé hominy slijte v cedníku a propláchněte; nálev se nepoužívá.
  2. Maso s 900 g vody přiveďte k varu, seberte pěnu a bez pokličky vařte 45 minut při 95 °C.
  3. Přidejte dýni, cibuli a 2 g soli a bez pokličky vařte 30 minut při 90 °C, až se dýně začne rozpadat.
  4. Vmíchejte okapanou hominy a 400 g vařených fazolí a za občasného míchání vařte 15 minut při 90 °C. Hominy je již uvařená, jen se prohřeje a nasákne chuť.
  5. Část dýně rozmačkejte do guláše, nechte 5 minut stát a rozdělte na šest porcí.