Muamba de galinha
Krok 1 z 7
6 kuřecích horních stehen s kostí rozsekejte sekáčkem napříč na dva díly, potřete citronovou šťávou, polovinou prolisovaného česneku a 4 g soli a nechte 15 minut marinovat v lednici.
15 min
00:00
Suroviny
- 1 158 gVykostěné kuřecí stehenní maso s kůží, syrové
- 30 gCitronová šťáva
- 25 gČesnek
- 8 gSůl
- 80 gOlej palmový
- 200 gCibule
- 300 gRajčata
- 10 gChilli paprička červená
- 400 gDýně syrová
- 300 gOkra syrová, očištěná jedlá část
- 400 gVoda
Postup
- 6 kuřecích horních stehen s kostí rozsekejte sekáčkem napříč na dva díly, potřete citronovou šťávou, polovinou prolisovaného česneku a 4 g soli a nechte 15 minut marinovat v lednici.
- Cibuli nasekejte, rajčata nakrájejte, dýni oloupejte a nakrájejte na 3cm kostky. Okru omyjte, osušte, odřízněte stopky a nakrájejte na 2cm kousky.
- V širokém hrnci rozehřejte 80 g palmového oleje a kuře na něm opékejte 10 minut při 170 °C dozlatova ze všech stran.
- Přidejte cibuli, zbývající česnek a chilli a opékejte 5 minut.
- Přidejte rajčata, 400 g vody a zbývající 4 g soli a přikryté duste 30 minut při 90 °C.
- Přidejte dýni a okru a bez poklice vařte 15 minut při 90 °C, až dýně změkne a okra omáčku lehce zahustí.
- Nechte 5 minut odstát a rozdělte do šesti porcí.