Senegalské thieboudienne
Krok 1 z 6
Petržel, česnek, 5 g scotch bonnet a 50 g cibule utlučte s 1 g soli na rof. Do porcí ryby udělejte zářezy a naplňte je směsí; zeleninu oloupejte a nakrájejte na velké kusy.
20 min
00:00
Suroviny
- 900 gKanic (grouper) syrový
- 20 gPetrželová nať
- 20 gČesnek
- 15 gScotch bonnet (pálivá paprička) syrová
- 250 gCibule
- 80 gSójový olej
- 140 gRajčatový protlak
- 200 gRajčata
- 30 gGuedj – fermentovaná sušená ryba
- 250 gMrkev
- 400 gHlávkové zelí bílé syrové
- 250 gManiok (kasava) syrový
- 250 gLilek syrový
- 450 gRýže dlouhozrnná
- 1 500 gVoda
- 4 gKuřecí bujón
- 5 gSůl
- 10 gYet – fermentovaný mořský plž
Postup
- Petržel, česnek, 5 g scotch bonnet a 50 g cibule utlučte s 1 g soli na rof. Do porcí ryby udělejte zářezy a naplňte je směsí; zeleninu oloupejte a nakrájejte na velké kusy.
- Rybu opečte na oleji 3 minuty z každé strany při 180 °C a vyjměte.
- Na oleji opékejte zbylých 200 g nakrájené cibule 6 minut, přidejte protlak rozmíchaný se 100 g vody a nakrájená rajčata a smažte 10 minut, až omáčka ztmavne.
- Přilijte 1200 g vody, přidejte guedj, yet, zbylý scotch bonnet, bujón, zbylou sůl, mrkev, maniok a zelí a přikryté vařte 25 minut. Přidejte lilek a rybu a vařte dalších 15 minut.
- Rybu a zeleninu vyjměte na mísu a udržujte v teple. Do vývaru vmíchejte propláchnutou rýži a zbylých 200 g vody, přikryjte a na mírném ohni vařte 25 minut.
- Odstavte a nechte 10 minut dojít. Rýži rozložte na mísu, navrch dejte rybu a zeleninu a rozdělte do 6 porcí i s připečenou rýží ze dna (xooñ).