Hausgemachte Kartoffelmischung mit Bambussprossen aus der Dose
Schritt 1 von 5
Kartoffeln waschen und mit Schale in 2-cm-Würfel schneiden. Zwiebel fein schneiden, Ingwer und Knoblauch reiben. Bambussprossen aus der Dose abspülen und abtropfen lassen; sie sind konserviert, nicht fermentiert.
10 min
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Zutaten
- 600 gPotatoes, flesh and skin, raw
- 250 gBamboo shoots, canned, drained solids
- 350 gCowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, without salt
- 400 gTomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice
- 180 gOnions, raw
- 15 gGinger root, raw
- 15 gGarlic, raw
- 20 gOil, mustard
- 5 gSpices, turmeric, ground
- 4 gSpices, cumin seed
- 2 gSpices, pepper, red or cayenne
- 400 gBeverages, water, tap, drinking
- 7 gSalt, table
Zubereitung
- Kartoffeln waschen und mit Schale in 2-cm-Würfel schneiden. Zwiebel fein schneiden, Ingwer und Knoblauch reiben. Bambussprossen aus der Dose abspülen und abtropfen lassen; sie sind konserviert, nicht fermentiert.
- Senföl in einem Topf auf 170 °C erhitzen. Kreuzkümmel, Kurkuma und Cayenne 30 Sekunden rösten, Zwiebel, Ingwer und Knoblauch zufügen und 6 Minuten goldgelb rühren.
- Tomaten, Kartoffeln, 400 g Wasser und Salz zugeben. Bei 90 °C 25 Minuten zugedeckt garen, bis die Kartoffeln fast weich sind.
- Abgespülte Bambussprossen aus der Dose und gekochte Black-eyed Peas einrühren. Bei 90 °C 12 Minuten ohne Deckel garen, bis die Sauce leicht eindickt und Bambus erkennbar bleibt.
- 5 Minuten ruhen lassen und als hausgemachte Kartoffelmischung servieren. Senföl und Sauce bleiben Teil des servierten Gerichts.