Hausgemachte Kartoffelmischung mit Bambussprossen aus der Dose

Schritt 1 von 5

Kartoffeln waschen und mit Schale in 2-cm-Würfel schneiden. Zwiebel fein schneiden, Ingwer und Knoblauch reiben. Bambussprossen aus der Dose abspülen und abtropfen lassen; sie sind konserviert, nicht fermentiert.

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10 min

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Zutaten

  • 600 gPotatoes, flesh and skin, raw
  • 250 gBamboo shoots, canned, drained solids
  • 350 gCowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, without salt
  • 400 gTomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice
  • 180 gOnions, raw
  • 15 gGinger root, raw
  • 15 gGarlic, raw
  • 20 gOil, mustard
  • 5 gSpices, turmeric, ground
  • 4 gSpices, cumin seed
  • 2 gSpices, pepper, red or cayenne
  • 400 gBeverages, water, tap, drinking
  • 7 gSalt, table

Zubereitung

  1. Kartoffeln waschen und mit Schale in 2-cm-Würfel schneiden. Zwiebel fein schneiden, Ingwer und Knoblauch reiben. Bambussprossen aus der Dose abspülen und abtropfen lassen; sie sind konserviert, nicht fermentiert.
  2. Senföl in einem Topf auf 170 °C erhitzen. Kreuzkümmel, Kurkuma und Cayenne 30 Sekunden rösten, Zwiebel, Ingwer und Knoblauch zufügen und 6 Minuten goldgelb rühren.
  3. Tomaten, Kartoffeln, 400 g Wasser und Salz zugeben. Bei 90 °C 25 Minuten zugedeckt garen, bis die Kartoffeln fast weich sind.
  4. Abgespülte Bambussprossen aus der Dose und gekochte Black-eyed Peas einrühren. Bei 90 °C 12 Minuten ohne Deckel garen, bis die Sauce leicht eindickt und Bambus erkennbar bleibt.
  5. 5 Minuten ruhen lassen und als hausgemachte Kartoffelmischung servieren. Senföl und Sauce bleiben Teil des servierten Gerichts.