Falafel

Schritt 1 von 3

Kichererbsen mindestens 12 Stunden in reichlich kaltem Wasser einweichen. Abgießen; nicht kochen.

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720 min

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Zutaten

  • 350 gChickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw
  • 120 gOnions, raw
  • 12 gGarlic, raw
  • 30 gParsley, fresh
  • 20 gOil, olive, salad or cooking
  • 4 gSalt, table

Zubereitung

  1. Kichererbsen mindestens 12 Stunden in reichlich kaltem Wasser einweichen. Abgießen; nicht kochen.
  2. Kichererbsen mit Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und Salz zu einer groben Masse mixen. 16 kleine Fladen formen.
  3. 40 g Öl in einer Pfanne erhitzen und die Fladen portionsweise drei bis vier Minuten je Seite braten. Kurz abtropfen lassen.