Bohnen-Gemüse-Fajita-Füllung

Schritt 1 von 3

Paprika entkernen und mit der Zwiebel in Streifen schneiden.

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8 min

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Zutaten

  • 500 gBeans, white, mature seeds, cooked, boiled, without salt
  • 300 gPeppers, sweet, red, raw
  • 120 gOnions, raw
  • 400 gTomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice
  • 7,5 gOil, olive, salad or cooking
  • 3 gSalt, table

Zubereitung

  1. Paprika entkernen und mit der Zwiebel in Streifen schneiden.
  2. Zwiebel und Paprika in 15 g Öl acht Minuten braten. Abgetropfte Bohnen, Tomaten und Salz zugeben.
  3. Weitere fünf Minuten kochen, bis die Tomaten eindicken; auf vier separat erwärmte Tortillas verteilen.