Frittata mit Spargel

Schritt 1 von 4

Ofen auf 190 °C vorheizen. Geputzten Spargel in 3-cm-Stücke schneiden, Zwiebel in dünne Halbmonde schneiden und Eier mit Parmesan und 3 g Salz verquirlen.

Zurück zum Rezept

8 min

00:00

Zutaten

  • 500 gEgg, whole, raw, fresh
  • 450 gAsparagus, raw
  • 60 gOnions, raw
  • 70 gCheese, parmesan, grated
  • 25 gOil, olive, salad or cooking
  • 3 gSalt, table

Zubereitung

  1. Ofen auf 190 °C vorheizen. Geputzten Spargel in 3-cm-Stücke schneiden, Zwiebel in dünne Halbmonde schneiden und Eier mit Parmesan und 3 g Salz verquirlen.
  2. Öl in einer 24-cm-Pfanne auf 170 °C erhitzen, Zwiebel 3 Minuten weich garen und Spargel weitere 5 Minuten braten, bis die Spitzen leuchtend grün sind.
  3. Eimischung eingießen und 3 Minuten ohne Rühren erhitzen, bis der Rand zu stocken beginnt. Pfanne in den Ofen geben und 12 Minuten bei 190 °C backen, bis die Mitte 71 °C erreicht.
  4. 5 Minuten ruhen lassen, dann in acht Stücke schneiden und je zwei Stücke pro Portion servieren.