Lamm-Kosha

Schritt 1 von 5

Lammschulter quer zur Faser in 3-cm-Würfel schneiden. Zwiebel fein schneiden, Ingwer und Knoblauch reiben und Tomaten zerdrücken.

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15 min

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Zutaten

  • 800 gLamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
  • 250 gOnions, raw
  • 180 gYogurt, plain, whole milk
  • 400 gTomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice
  • 25 gGinger root, raw
  • 20 gGarlic, raw
  • 25 gOil, mustard
  • 5 gSpices, turmeric, ground
  • 5 gSpices, cumin seed
  • 6 gSpices, coriander seed
  • 3 gSpices, pepper, red or cayenne
  • 2 gSpices, cinnamon, ground
  • 2 gSpices, cardamom
  • 1 gSpices, cloves, ground
  • 500 gBeverages, water, tap, drinking
  • 6 gSalt, table

Zubereitung

  1. Lammschulter quer zur Faser in 3-cm-Würfel schneiden. Zwiebel fein schneiden, Ingwer und Knoblauch reiben und Tomaten zerdrücken.
  2. Senföl in einem schweren Topf auf 175 °C erhitzen. Zimt, Kardamom, Nelken, Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma und Cayenne 30 Sekunden rösten; Zwiebel, Ingwer und Knoblauch zugeben und 8 Minuten rühren.
  3. Lamm zugeben und bei 175 °C 8 Minuten wenden, bis es angebraten ist. Joghurt löffelweise einrühren, damit er nicht gerinnt, dann Tomaten, 500 g Wasser und Salz zufügen.
  4. Bei 90 °C 85 Minuten zugedeckt schmoren, bis das Lamm auf eine Gabel weich nachgibt. Einmal zur Hälfte rühren und prüfen, dass die Sauce nicht ansetzt.
  5. Aufdecken und bei 95 °C 15 Minuten rühren, bis die Sauce dunkler wird, eindickt und das Lamm überzieht. Mit allem Öl und Saft aus dem Topf servieren.