Porce celozrnných krekrů
- Vegetariánské
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Hotová porce o hmotnosti 30 g k okamžitému podávání.
1 porceHotová hmotnost 30 g
Suroviny
- 30 gCelozrnné pšeničné krekry
Postup
- Odměřte porci o hmotnosti 30 g do malé misky.
- Podávejte jako součást sestaveného jídla.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 128,1 kcal
- Bílkoviny
- 3,2 g
- Tuky
- 4,2 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 20,9 g
- Celková vláknina (USDA)
- 3,1 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,62 g
- Sodík
- 240 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,6 g
Na porci
- Energie
- 128,1 kcal
- Bílkoviny
- 3,2 g
- Tuky
- 4,2 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 20,9 g
- Celková vláknina (USDA)
- 3,1 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,62 g
- Sodík
- 240 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,6 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 427 kcal
- Bílkoviny
- 10,6 g
- Tuky
- 14,1 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 69,6 g
- Celková vláknina (USDA)
- 10,3 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,1 g
- Sodík
- 800 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 2 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Lepek
Může obsahovat: Vejce, Mléko
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal