Menu
Ovoce a ořechy
- Vhodné k snídani
- Vhodné na svačinu
Hodí se méně k večeři.
Jedna porce pomeranče a mandlí je výchozí; další ovoce a ořechy jsou alternativy ve stejných slotech.
Porce menu5 min186,3 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Obsahuje: Skořápkové plody
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Energie
- 186,3 kcal
- Bílkoviny
- 5,6 g
- Tuky
- 10,2 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 21,9 g
- Celková vláknina (USDA)
- 6,1 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,78 g
- Sodík
- 0,2 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 109,6 kcal
- Bílkoviny
- 3,3 g
- Tuky
- 6 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 12,9 g
- Celková vláknina (USDA)
- 3,6 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,46 g
- Sodík
- 0,12 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.