Míchaná vejce bez mléka
- Vegetariánské
- Bez laktózy
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné k snídani
- Vhodné k večeři
Míchaná vejce připravená bez mléka a másla na slunečnicovém oleji. Dvě snídaňové porce.
2 porceHotová hmotnost 210 g
Suroviny
- 220 gVejce
- 5 gSlunečnicový olej
- 1 gSůl
Postup
- Vejce osolte a vidličkou krátce rozšlehejte.
- Na pánvi rozehřejte olej, přilijte vejce a stěrkou je na mírném ohni pomalu promíchávejte do krémové konzistence.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 339,4 kcal
- Bílkoviny
- 27,7 g
- Tuky
- 25,3 g
- Sacharidy
- 0,66 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 0,66 g
- Vláknina (Fineli)
- 0 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 5,9 g
- Sodík
- 629,9 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1,6 g
Na porci
- Energie
- 169,7 kcal
- Bílkoviny
- 13,9 g
- Tuky
- 12,7 g
- Sacharidy
- 0,33 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 0,33 g
- Vláknina (Fineli)
- 0 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,9 g
- Sodík
- 315 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,79 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 161,6 kcal
- Bílkoviny
- 13,2 g
- Tuky
- 12,1 g
- Sacharidy
- 0,31 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 0,31 g
- Vláknina (Fineli)
- 0 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,8 g
- Sodík
- 300 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,75 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Vejce
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0