Jablko s arašídovým máslem
- Veganské
- Bez laktózy
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné na svačinu
Hodí se méně k snídani.
Čerstvé plátky jablka s arašídovým máslem jako sytější studená svačina. Dvě porce.
2 porceHotová hmotnost 350 g
Suroviny
- 300 gJablka
- 50 gArašídové máslo bez přidané soli
Postup
- Jablka omyjte, oloupejte, odstraňte jádřince a nakrájejte na měsíčky.
- Jablka rozdělte na dvě porce a podávejte s arašídovým máslem k namáčení.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 409,7 kcal
- Bílkoviny
- 13,4 g
- Tuky
- 21,8 g
- Sacharidy
- 34,5 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 49,5 g
- Vláknina (Fineli)
- 9,7 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 3,2 g
- Sodík
- 3,3 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,01 g
Na porci
- Energie
- 204,8 kcal
- Bílkoviny
- 6,7 g
- Tuky
- 10,9 g
- Sacharidy
- 17,3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 24,8 g
- Vláknina (Fineli)
- 4,8 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,6 g
- Sodík
- 1,6 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 117,1 kcal
- Bílkoviny
- 3,8 g
- Tuky
- 6,2 g
- Sacharidy
- 9,9 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 14,2 g
- Vláknina (Fineli)
- 2,8 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,9 g
- Sodík
- 0,93 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Arašídy
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0