Apfel mit Erdnussbutter
- Vegan
- Laktosefrei
- Glutenfrei
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
- Geeignet als Snack
Weniger geeignet zum Frühstück.
Frische Apfelscheiben mit Erdnussbutter als sättigender kalter Snack. Zwei Portionen.
2 PortionenFertige Menge 350 g
Zutaten
- 300 gAPPLE, IMPORTED, WITHOUT SKIN
- 50 gPEANUT BUTTER WITHOUT ADDED SALT
Zubereitung
- Äpfel waschen, schälen, entkernen und in Spalten schneiden.
- Äpfel auf zwei Portionen verteilen und mit Erdnussbutter zum Dippen servieren.
Rezepttradition
Noch nicht geprüft
Dieses Rezept wurde noch nicht anhand einer belegten kulinarischen Referenz geprüft.
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Nährwerte
Aus den gewählten Zutaten berechnet; keine Labormessung.
Ganzes Rezept
- Energie
- 409,7 kcal
- Eiweiß
- 13,4 g
- Fett
- 21,8 g
- Kohlenhydrate
- 34,5 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 49,5 g
- Ballaststoffe (Fineli)
- 9,7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3,2 g
- Natrium
- 3,3 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,01 g
Pro Portion
- Energie
- 204,8 kcal
- Eiweiß
- 6,7 g
- Fett
- 10,9 g
- Kohlenhydrate
- 17,3 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 24,8 g
- Ballaststoffe (Fineli)
- 4,8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1,6 g
- Natrium
- 1,6 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0 g
Pro 100 g fertiges Gericht
- Energie
- 117,1 kcal
- Eiweiß
- 3,8 g
- Fett
- 6,2 g
- Kohlenhydrate
- 9,9 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 14,2 g
- Ballaststoffe (Fineli)
- 2,8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,9 g
- Natrium
- 0,93 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0 g
Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.
Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.
Einschränkungen der Berechnung
- Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
- Die fertige Menge ist eine redaktionelle Schätzung.
- Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
- Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
Allergene
Enthält: Erdnüsse
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Quellen der Lebensmitteldaten
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0