Jogurtová nebo kefírová svačina

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.

Na porci

Energie

149,2 kcal

Bílkoviny

5,1 g

Tuky

3,9 g

Sacharidy

19,7 g

Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)

26,9 g

Vláknina (Fineli)

2,5 g

Nasycené mastné kyseliny

2,2 g

Sodík

84,1 mg

Sůl (sodík × 2,5)

0,21 g

Na 100 g hotového jídla

Energie

54,2 kcal

Bílkoviny

1,9 g

Tuky

1,4 g

Sacharidy

7,1 g

Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)

9,8 g

Vláknina (Fineli)

0,91 g

Nasycené mastné kyseliny

0,81 g

Sodík

30,6 mg

Sůl (sodík × 2,5)

0,08 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Omezení výpočtu

• Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
• Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
• Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
• Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
• Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
• Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.