Menu
Křupavá cizrnová svačina
- Vhodné na svačinu
Hodí se méně k snídani, k večeři.
Porce pečené cizrny ochucené paprikou.
Porce menu33 min161,1 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Neobsahuje žádný ze 14 hlavních alergenů.
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Energie
- 161,1 kcal
- Bílkoviny
- 8,5 g
- Tuky
- 5,1 g
- Sacharidy
- 17,7 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 21,5 g
- Vláknina (Fineli)
- 5,2 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,66 g
- Sodík
- 101,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,25 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 184,1 kcal
- Bílkoviny
- 9,7 g
- Tuky
- 5,8 g
- Sacharidy
- 20,2 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 24,6 g
- Vláknina (Fineli)
- 6 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,76 g
- Sodík
- 116,4 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,29 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.