Menu
Gallo pinto
- Vhodné k snídani
Hodí se méně na oběd, k večeři.
Kostarická rýže s černými fazolemi, cibulí a čerstvým koriandrem v jednom hrnci.
Porce menu35 min557,1 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Neobsahuje žádný ze 14 hlavních alergenů.
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Energie
- 557,1 kcal
- Bílkoviny
- 17,9 g
- Tuky
- 7,6 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 103,6 g
- Celková vláknina (USDA)
- 12,9 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,2 g
- Sodík
- 404,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 131,1 kcal
- Bílkoviny
- 4,2 g
- Tuky
- 1,8 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 24,4 g
- Celková vláknina (USDA)
- 3 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,29 g
- Sodík
- 95,2 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,24 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.