Menu
Cottage se zeleninou
- Vhodné na svačinu
Hodí se méně k snídani, na oběd, k večeři.
Jedna porce cottage sýra s okurkou; rajčata a červená paprika jsou alternativní zeleninové přílohy.
Porce menu5 min144 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Obsahuje: Mléko
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Energie
- 144 kcal
- Bílkoviny
- 16,7 g
- Tuky
- 3,6 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 12,6 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0,75 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,9 g
- Sodík
- 465 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1,2 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 48 kcal
- Bílkoviny
- 5,6 g
- Tuky
- 1,2 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 4,2 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0,25 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,64 g
- Sodík
- 155 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,39 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Maso, drůbež, ryby, mořské plody, vejce a mléčné výrobky bez rostlinných přísad neobsahují vlákninu; kde jejich profil potraviny hodnotu vlákniny neuvádí, počítá se s nulou.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.