Menu
Listový salát se semínky
Jedna porce čerstvého špenátu s dýňovými semínky je výchozí; ledový salát a slunečnicová semínka jsou alternativy.
Porce menu5 min69,7 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Neobsahuje žádný ze 14 hlavních alergenů.
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Energie
- 69,7 kcal
- Bílkoviny
- 4,7 g
- Tuky
- 5,1 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 3,2 g
- Celková vláknina (USDA)
- 1,9 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,9 g
- Sodík
- 48,1 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,12 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 99,6 kcal
- Bílkoviny
- 6,8 g
- Tuky
- 7,3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 4,6 g
- Celková vláknina (USDA)
- 2,7 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,3 g
- Sodík
- 68,7 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,17 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.