Pečené jablko s ovesnou drobenkou
- Vegetariánské
- Nízký obsah laktózy
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné k snídani
- Vhodné na svačinu
Sušené jablko změklé trochou vody a zapečené s máslovými vločkami.
3 porceHotová hmotnost 315 g
Suroviny
- 100 gJablka sušená
- 80 gOvesné vločky
- 45 gMáslo
- 20 gMed
- 100 gVoda
Postup
- Sušené jablko zalijte odměřenou vodou a nechte 10 minut stát.
- Na jablko rozdělte vločky promíchané s máslem a medem a upečte dozlatova.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 975,5 kcal
- Bílkoviny
- 12,6 g
- Tuky
- 42,7 g
- Sacharidy
- 124,7 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 143,2 g
- Vláknina (Fineli)
- 16,7 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 24,9 g
- Sodík
- 8,3 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,02 g
Na porci
- Energie
- 325,2 kcal
- Bílkoviny
- 4,2 g
- Tuky
- 14,2 g
- Sacharidy
- 41,6 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 47,7 g
- Vláknina (Fineli)
- 5,6 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 8,3 g
- Sodík
- 2,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,01 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 309,7 kcal
- Bílkoviny
- 4 g
- Tuky
- 13,6 g
- Sacharidy
- 39,6 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 45,5 g
- Vláknina (Fineli)
- 5,3 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 7,9 g
- Sodík
- 2,6 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,01 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Lepek, Mléko, Oxid siřičitý a siřičitany
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0