Miska bílých fazolí s mrkví ve vývaru
- Nízký obsah laktózy
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné na oběd
Hodí se méně k večeři.
Vařené bílé fazole prohřáté s mrkví a cibulí ve vývaru, který se podává spolu s jídlem.
3 porceHotová hmotnost 1 000 g
Suroviny
- 320 gFazole bílé vařené
- 150 gMrkev
- 80 gCibule
- 500 gRybí vývar
- 1 gBílý pepř mletý
Postup
- Nakrájejte mrkev a cibuli a prohřejte je v odměřeném rybím vývaru.
- Přidejte již uvařené fazole, prohřejte a ochuťte bílým pepřem.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 476,6 kcal
- Bílkoviny
- 37,7 g
- Tuky
- 4 g
- Sacharidy
- 57,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 91,5 g
- Vláknina
- —
- Nasycené mastné kyseliny
- —
- Sodík
- —
- Sůl (sodík × 2,5)
- —
Na porci
- Energie
- 158,9 kcal
- Bílkoviny
- 12,6 g
- Tuky
- 1,3 g
- Sacharidy
- 19,1 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 30,5 g
- Vláknina
- —
- Nasycené mastné kyseliny
- —
- Sodík
- —
- Sůl (sodík × 2,5)
- —
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 47,7 kcal
- Bílkoviny
- 3,8 g
- Tuky
- 0,4 g
- Sacharidy
- 5,7 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 9,1 g
- Vláknina
- —
- Nasycené mastné kyseliny
- —
- Sodík
- —
- Sůl (sodík × 2,5)
- —
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Ryby, Celer
Může obsahovat: Lepek, Sója, Mléko, Hořčice
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0