Chléb ve vejci
- Vegetariánské
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné k snídani
- Vhodné k večeři
Hodí se méně na oběd, na svačinu.
Krajíce žitno-pšeničného chleba namočené ve vejci a opečené na pánvi. Dvě porce ke snídani.
2 porceHotová hmotnost 370 g
Suroviny
- 160 gChléb žitno-pšeničný
- 165 gVejce
- 60 gMléko polotučné 1,5 %
- 5 gSlunečnicový olej
- 1 gSůl
Postup
- Vejce rozšlehejte s mlékem a solí. Krajíce chleba v nich krátce namočte z obou stran.
- Na pánvi rozehřejte olej a chléb opékejte z obou stran dozlatova.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 647,6 kcal
- Bílkoviny
- 34,3 g
- Tuky
- 23,4 g
- Sacharidy
- 69,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 82,3 g
- Vláknina (Fineli)
- 10 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 5,4 g
- Sodík
- 1 344,5 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 3,4 g
Na porci
- Energie
- 323,8 kcal
- Bílkoviny
- 17,2 g
- Tuky
- 11,7 g
- Sacharidy
- 34,7 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 41,1 g
- Vláknina (Fineli)
- 5 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,7 g
- Sodík
- 672,2 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1,7 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 175 kcal
- Bílkoviny
- 9,3 g
- Tuky
- 6,3 g
- Sacharidy
- 18,8 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 22,2 g
- Vláknina (Fineli)
- 2,7 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,5 g
- Sodík
- 363,4 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,91 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Lepek, Vejce, Mléko
Může obsahovat: Sója, Sezam
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0