Cottage s ředkvičkami
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné k snídani
- Vhodné na svačinu
Hodí se méně k večeři.
Cottage sýr promíchaný s křupavými ředkvičkami a pažitkou. Dvě slané svačinové porce.
2 porceHotová hmotnost 520 g
Suroviny
- 400 gCottage cheese
- 120 gŘedkvička syrová
- 4 gPažitka
- 1 gSůl
Postup
- Ředkvičky omyjte, osušte a nakrájejte na malé plátky. Pažitku nasekejte.
- Cottage promíchejte s ředkvičkami, pažitkou a solí. Rozdělte do dvou misek.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 383,9 kcal
- Bílkoviny
- 64,2 g
- Tuky
- 8,2 g
- Sacharidy
- 11,9 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 12,7 g
- Vláknina (Fineli)
- 1,5 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 5,5 g
- Sodík
- 1 605 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 4 g
Na porci
- Energie
- 192 kcal
- Bílkoviny
- 32,1 g
- Tuky
- 4,1 g
- Sacharidy
- 5,9 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 6,4 g
- Vláknina (Fineli)
- 0,73 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,8 g
- Sodík
- 802,5 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 2 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 73,8 kcal
- Bílkoviny
- 12,3 g
- Tuky
- 1,6 g
- Sacharidy
- 2,3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 2,4 g
- Vláknina (Fineli)
- 0,28 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,1 g
- Sodík
- 308,6 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,77 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Mléko
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0