Porce bílého jogurtu
- Vegetariánské
- Nízký obsah laktózy
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Samostatná porce bílého jogurtu 2,5 % tuku, přibližně 150 g.
1 porceHotová hmotnost 150 g
Suroviny
- 150 gBílý jogurt 2,5 %
Postup
- Jogurt dejte do misky a podávejte vychlazený.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 90,5 kcal
- Bílkoviny
- 4,8 g
- Tuky
- 3,8 g
- Sacharidy
- 7,5 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 9,9 g
- Vláknina (Fineli)
- 0 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,2 g
- Sodík
- 82,5 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,21 g
Na porci
- Energie
- 90,5 kcal
- Bílkoviny
- 4,8 g
- Tuky
- 3,8 g
- Sacharidy
- 7,5 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 9,9 g
- Vláknina (Fineli)
- 0 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,2 g
- Sodík
- 82,5 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,21 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 60,3 kcal
- Bílkoviny
- 3,2 g
- Tuky
- 2,5 g
- Sacharidy
- 5 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 6,6 g
- Vláknina (Fineli)
- 0 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,5 g
- Sodík
- 55 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,14 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Mléko
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0