Menu
Jogurt s domácí granolou
- Vhodné k snídani
- Vhodné na svačinu
Bílý jogurt a samostatná porce granoly; ovocný salát lze vynechat.
Porce menu57 min400,9 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Obsahuje: Lepek, Mléko, Skořápkové plody
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Energie
- 400,9 kcal
- Bílkoviny
- 10,8 g
- Tuky
- 15 g
- Sacharidy
- 49,1 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 62 g
- Vláknina (Fineli)
- 7,5 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 3,3 g
- Sodík
- 88 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,22 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 103,5 kcal
- Bílkoviny
- 2,8 g
- Tuky
- 3,9 g
- Sacharidy
- 12,7 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 16 g
- Vláknina (Fineli)
- 1,9 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,84 g
- Sodík
- 22,7 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,06 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.