Porce bílého kefíru
- Vegetariánské
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Hotová porce o hmotnosti 150 g k okamžitému podávání.
1 porceHotová hmotnost 150 g
Suroviny
- 150 gBílý kefír
Postup
- Kefír uchovejte vychlazený až do podávání.
- Nalijte 150 g do sklenice a podávejte studené.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 78 kcal
- Bílkoviny
- 5,4 g
- Tuky
- 1,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 11,2 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,89 g
- Sodík
- 57 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,14 g
Na porci
- Energie
- 78 kcal
- Bílkoviny
- 5,4 g
- Tuky
- 1,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 11,2 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,89 g
- Sodík
- 57 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,14 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 52 kcal
- Bílkoviny
- 3,6 g
- Tuky
- 0,96 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 7,5 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,6 g
- Sodík
- 38 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,1 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Mléko
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- USDA FoodData Central FNDDS (2021-2023) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central FNDDS. · CC0 1.0 Universal