Bílé fazole s rajčaty a petrželí
- Veganské
- Bez laktózy
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné k večeři
Hodí se méně na oběd.
Teplá miska z bílých fazolí v rajčatové omáčce s čerstvým rajčetem.
2 porceHotová hmotnost 503 g
Suroviny
- 300 gFazole v rajčatové omáčce (konzerva)
- 180 gRajče
- 15 gPetrželová nať
- 8 gOlivový olej
Postup
- Nakrájejte čerstvé rajče a nasekejte petržel.
- Fazole zlehka prohřejte, vmíchejte rajče s petrželí a zakápněte olejem.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 422,1 kcal
- Bílkoviny
- 16,5 g
- Tuky
- 10,5 g
- Sacharidy
- 55 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 73,7 g
- Vláknina
- —
- Nasycené mastné kyseliny
- —
- Sodík
- —
- Sůl (sodík × 2,5)
- —
Na porci
- Bílkoviny8,2 g14 %
- Tuky5,3 g21 %
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)36,8 g65 %
Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.
- Energie
- 211,1 kcal
- Bílkoviny
- 8,2 g
- Tuky
- 5,3 g
- Sacharidy
- 27,5 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 36,8 g
- Vláknina
- —
- Nasycené mastné kyseliny
- —
- Sodík
- —
- Sůl (sodík × 2,5)
- —
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 83,9 kcal
- Bílkoviny
- 3,3 g
- Tuky
- 2,1 g
- Sacharidy
- 10,9 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 14,6 g
- Vláknina
- —
- Nasycené mastné kyseliny
- —
- Sodík
- —
- Sůl (sodík × 2,5)
- —
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Může obsahovat: Lepek, Sója, Celer, Hořčice
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0