Portion grüne Oliven
- Vegan
- Laktosefrei
- Glutenfrei
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Eine fertige Portion von 40 g zum sofortigen Servieren.
1 PortionFertige Menge 40 g
Zutaten
- 40 gOlives, green
Zubereitung
- Den Behälter nach den Herstellerangaben öffnen und eine saubere Gabel oder einen Löffel verwenden.
- Die Portion von 40 g auf einem kleinen Teller anrichten.
Rezepttradition
Noch nicht geprüft
Dieses Rezept wurde noch nicht anhand einer belegten kulinarischen Referenz geprüft.
Menü mit diesem Rezept erstellen
Nährwerte
Aus den gewählten Zutaten berechnet; keine Labormessung.
Ganzes Rezept
- Energie
- 58 kcal
- Eiweiß
- 0,41 g
- Fett
- 6,1 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 1,5 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 1,3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,81 g
- Natrium
- 622,4 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 1,6 g
Pro Portion
- Energie
- 58 kcal
- Eiweiß
- 0,41 g
- Fett
- 6,1 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 1,5 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 1,3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,81 g
- Natrium
- 622,4 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 1,6 g
Pro 100 g fertiges Gericht
- Energie
- 145 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 15,3 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 3,8 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 3,3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 1.556 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 3,9 g
Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.
Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.
Einschränkungen der Berechnung
- Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
- Die fertige Menge ist eine redaktionelle Schätzung.
- Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
- Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
Allergene
Enthält keines der 14 Hauptallergene.
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Quellen der Lebensmitteldaten
- USDA FoodData Central FNDDS (2021-2023) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central FNDDS. · CC0 1.0 Universal