Apfel mit Cheddar
- Laktosearm
- Glutenfrei
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
- Geeignet als Snack
Weniger geeignet zum Frühstück.
Kaltes Gericht aus frisch zusammengestellten Zutaten; 2 Portionen.
2 PortionenFertige Menge 420 g
Zutaten
- 320 gApples, raw, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
- 100 gCheese, cheddar, sharp, sliced
Zubereitung
- Bereiten Sie 320 g Apfel mit Schale, 100 g würziger Cheddar in Scheiben vor. Äpfel waschen, entkernen und in Spalten schneiden; Cheddar dünn schneiden.
- Auf jeder der zwei Portionen Apfelspalten und Cheddarscheiben abwechseln.
Rezepttradition
Noch nicht geprüft
Dieses Rezept wurde noch nicht anhand einer belegten kulinarischen Referenz geprüft.
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Nährwerte
Aus den gewählten Zutaten berechnet; keine Labormessung.
Ganzes Rezept
- Energie
- 576,4 kcal
- Eiweiß
- 25,1 g
- Fett
- 34,4 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 46,3 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 7,7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 19,5 g
- Natrium
- 647,2 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 1,6 g
Pro Portion
- Energie
- 288,2 kcal
- Eiweiß
- 12,5 g
- Fett
- 17,2 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 23,2 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 3,8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9,7 g
- Natrium
- 323,6 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,81 g
Pro 100 g fertiges Gericht
- Energie
- 137,2 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 8,2 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 11 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 1,8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4,6 g
- Natrium
- 154,1 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,39 g
Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.
Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.
Einschränkungen der Berechnung
- Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
- Die fertige Menge ist eine redaktionelle Schätzung.
- Die Portionszahl ist eine redaktionelle Schätzung (Mitte der Spanne in der Quelle oder nach Gerichtsart und Energie).
- Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
- Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
Allergene
Enthält: Milch
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Quellen der Lebensmitteldaten
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal