Menu
Bariis iskukaris
- Vhodné na oběd
Hodí se méně k večeři.
Somálská kořeněná rýže s dušeným hovězím, rozinkami a kardamomem; jde o celé hlavní jídlo bez další rýžové přílohy.
Porce menu79 min653 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Neobsahuje žádný ze 14 hlavních alergenů.
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Energie
- 653 kcal
- Bílkoviny
- 26 g
- Tuky
- 24,3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 81 g
- Celková vláknina (USDA)
- 2,7 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 8,4 g
- Sodík
- 401,9 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 178,1 kcal
- Bílkoviny
- 7,1 g
- Tuky
- 6,6 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 22,1 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0,74 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,3 g
- Sodík
- 109,6 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,27 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.