Zapečené kuře s dýní a rajčaty
- Bez laktózy
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné na oběd
- Vhodné k večeři
Kuře pečené s dýní a rajčaty doměkka, s olejem ponechaným v pekáči.
4 porceHotová hmotnost 790 g
Suroviny
- 400 gKuřecí maso
- 300 gDýně
- 220 gRajče
- 18 gOlivový olej
- 2 gTymián sušený
Postup
- Nakrájejte dýni a rajčata, vložte s kuřetem do pekáče a potřete olejem a tymiánem.
- Pečte, dokud kuře uvnitř nedosáhne 74 °C podle vpichového teploměru a zelenina nezměkne.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 1 016,1 kcal
- Bílkoviny
- 84,6 g
- Tuky
- 67,1 g
- Sacharidy
- 14,1 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 25,9 g
- Vláknina (Fineli)
- 9,8 g
- Nasycené mastné kyseliny
- —
- Sodík
- 251,9 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,63 g
Na porci
- Energie
- 254 kcal
- Bílkoviny
- 21,2 g
- Tuky
- 16,8 g
- Sacharidy
- 3,5 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 6,5 g
- Vláknina (Fineli)
- 2,5 g
- Nasycené mastné kyseliny
- —
- Sodík
- 63 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,16 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 128,6 kcal
- Bílkoviny
- 10,7 g
- Tuky
- 8,5 g
- Sacharidy
- 1,8 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 3,3 g
- Vláknina (Fineli)
- 1,2 g
- Nasycené mastné kyseliny
- —
- Sodík
- 31,9 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,08 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Spotřeba oleje je odhadnuta z uvedených údajů o vaření.
Alergeny
Neobsahuje žádný ze 14 hlavních alergenů.
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0