Bezlaktózová tvarohová pomazánka s pažitkou
- Vegetariánské
- Bez laktózy
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Bezlaktozový tvaroh promíchaný s pažitkou a solí. Čtyři porce pomazánky po přibližně 65 g; pečivo není započteno.
4 porceHotová hmotnost 259 g
Suroviny
- 250 gTvaroh bez laktózy
- 8 gPažitka
- 1 gSůl
Postup
- Pažitku omyjte, osušte a nasekejte najemno.
- Tvaroh promíchejte s pažitkou a solí do hladké pomazánky.
- Pomazánku před podáváním krátce vychlaďte.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 184 kcal
- Bílkoviny
- 30,4 g
- Tuky
- 1 g
- Sacharidy
- 10,3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 12,2 g
- Vláknina (Fineli)
- 0,29 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,31 g
- Sodík
- 631 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1,6 g
Na porci
- Energie
- 46 kcal
- Bílkoviny
- 7,6 g
- Tuky
- 0,25 g
- Sacharidy
- 2,6 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 3 g
- Vláknina (Fineli)
- 0,07 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,08 g
- Sodík
- 157,7 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,39 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 71 kcal
- Bílkoviny
- 11,7 g
- Tuky
- 0,39 g
- Sacharidy
- 4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 4,7 g
- Vláknina (Fineli)
- 0,11 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,12 g
- Sodík
- 243,6 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,61 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Mléko
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0