Bezlepkový toust se šunkou a sýrem
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné k snídani
- Vhodné k večeři
Hodí se méně na oběd, na svačinu.
Teplý bezlepkový toust plněný šunkou a eidamem. Dvě porce po jednom sendviči.
2 porceHotová hmotnost 300 g
Suroviny
- 160 gBezlepkový toast
- 60 gŠunka krájená
- 80 gEidam 45 %
Postup
- Dva krajíce toastu položte na pracovní plochu, rozdělte na ně šunku a sýr a přiklopte zbývajícími krajíci.
- Sendviče opečte v toustovači nebo na suché nepřilnavé pánvi, až se sýr roztaví a pečivo zezlátně.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 668,2 kcal
- Bílkoviny
- 36 g
- Tuky
- 29 g
- Sacharidy
- 62,8 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 67,9 g
- Vláknina (Fineli)
- 3,2 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 14,5 g
- Sodík
- 1 633,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 4,1 g
Na porci
- Energie
- 334,1 kcal
- Bílkoviny
- 18 g
- Tuky
- 14,5 g
- Sacharidy
- 31,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 34 g
- Vláknina (Fineli)
- 1,6 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 7,2 g
- Sodík
- 816,9 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 2 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 222,7 kcal
- Bílkoviny
- 12 g
- Tuky
- 9,7 g
- Sacharidy
- 20,9 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 22,6 g
- Vláknina (Fineli)
- 1,1 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 4,8 g
- Sodík
- 544,6 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1,4 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Mléko
Může obsahovat: Vejce
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0