Menu
Zapečený toust se zeleninou
- Vhodné k snídani
- Vhodné k večeři
Hodí se méně na oběd, na svačinu.
Šunkový toust se sýrem a zeleninové tyčinky; samostatná bezlepková alternativa toustu.
Porce menu20 min444,3 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Obsahuje: Lepek, Mléko
Může obsahovat: Vejce
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Energie
- 444,3 kcal
- Bílkoviny
- 26,9 g
- Tuky
- 15 g
- Sacharidy
- 46,8 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 51,5 g
- Vláknina (Fineli)
- 4,5 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 8,1 g
- Sodík
- 1 020,9 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 2,6 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 145,7 kcal
- Bílkoviny
- 8,8 g
- Tuky
- 4,9 g
- Sacharidy
- 15,3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 16,9 g
- Vláknina (Fineli)
- 1,5 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,7 g
- Sodík
- 334,7 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,84 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.