Zeleninové tyčinky
- Veganské
- Bez laktózy
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Mrkev, okurka a zelená paprika nakrájené na čerstvou svačinu. Čtyři porce po přibližně 100 g.
4 porceHotová hmotnost 420 g
Suroviny
- 160 gMrkev
- 140 gOkurka salátová
- 120 gZelená paprika
Postup
- Mrkev očistěte. Papriku zbavte semínek a okurku omyjte.
- Vše nakrájejte na stejně dlouhé tyčinky a ihned podávejte.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 93,6 kcal
- Bílkoviny
- 3 g
- Tuky
- 0,82 g
- Sacharidy
- 13,9 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 25,5 g
- Vláknina (Fineli)
- 7,3 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,11 g
- Sodík
- 48,2 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,12 g
Na porci
- Energie
- 23,4 kcal
- Bílkoviny
- 0,76 g
- Tuky
- 0,21 g
- Sacharidy
- 3,5 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 6,4 g
- Vláknina (Fineli)
- 1,8 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,03 g
- Sodík
- 12 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,03 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 22,3 kcal
- Bílkoviny
- 0,73 g
- Tuky
- 0,2 g
- Sacharidy
- 3,3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 6,1 g
- Vláknina (Fineli)
- 1,7 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,03 g
- Sodík
- 11,5 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,03 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Neobsahuje žádný ze 14 hlavních alergenů.
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0