Hruška s vlašskými ořechy
- Veganské
- Bez laktózy
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné na svačinu
Hodí se méně k snídani.
Čerstvá hruška s vlašskými ořechy jako jednoduchá sytější svačina. Dvě porce.
2 porceHotová hmotnost 340 g
Suroviny
- 300 gHruška oloupaná
- 40 gVlašské ořechy
Postup
- Hrušky omyjte, oloupejte, vyjměte jádřince a nakrájejte na měsíčky.
- Rozdělte hrušky a ořechy na dvě porce a podávejte.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 395,5 kcal
- Bílkoviny
- 7 g
- Tuky
- 26,3 g
- Sacharidy
- 25,3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 35,2 g
- Vláknina (Fineli)
- 14,4 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,5 g
- Sodík
- 4,5 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,01 g
Na porci
- Energie
- 197,7 kcal
- Bílkoviny
- 3,5 g
- Tuky
- 13,2 g
- Sacharidy
- 12,6 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 17,6 g
- Vláknina (Fineli)
- 7,2 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,3 g
- Sodík
- 2,2 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,01 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 116,3 kcal
- Bílkoviny
- 2,1 g
- Tuky
- 7,7 g
- Sacharidy
- 7,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 10,3 g
- Vláknina (Fineli)
- 4,2 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,74 g
- Sodík
- 1,3 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Skořápkové plody
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0