Krupicová kaše s kakaem
- Vegetariánské
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné k snídani
- Vhodné na svačinu
Hodí se méně k večeři.
Jemná pšeničná krupicová kaše z mléka, posypaná kakaem a cukrem. Dvě snídaňové porce.
2 porceHotová hmotnost 600 g
Suroviny
- 500 gMléko polotučné 1,5 %
- 80 gDětská krupice
- 12 gKakao
- 24 gCukr krystal
Postup
- Mléko přiveďte v rendlíku téměř k varu.
- Za stálého šlehání vsypávejte krupici a vařte 4 minuty do hladké husté kaše.
- Rozdělte do dvou misek a každou posypte kakaem a cukrem.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 626,9 kcal
- Bílkoviny
- 26,4 g
- Tuky
- 11 g
- Sacharidy
- 100,2 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 111,7 g
- Vláknina (Fineli)
- 6,4 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 6,6 g
- Sodík
- 214,4 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,54 g
Na porci
- Energie
- 313,5 kcal
- Bílkoviny
- 13,2 g
- Tuky
- 5,5 g
- Sacharidy
- 50,1 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 55,9 g
- Vláknina (Fineli)
- 3,2 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 3,3 g
- Sodík
- 107,2 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,27 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 104,5 kcal
- Bílkoviny
- 4,4 g
- Tuky
- 1,8 g
- Sacharidy
- 16,7 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 18,6 g
- Vláknina (Fineli)
- 1,1 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,1 g
- Sodík
- 35,7 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,09 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Lepek, Mléko
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- THL Fineli (20.0) · Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli · CC BY 4.0