Menü
Sindhi kadhi
- Geeignet zum Mittagessen
- Geeignet zum Abendessen
4 Portionen Sindhi kadhi ohne nicht berechnete Beilage.
Menüportion50 min313,7 kcal pro Menüportion
Bestandteile des Menüs
Nährwerte, Allergene und Kalorien gelten für die Standardauswahl – die erste Alternative jedes Platzes.
Allergene
Enthält: Senf
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Nährwerte pro Menüportion
Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.
Nährwerte, Allergene und Kalorien gelten für die Standardauswahl – die erste Alternative jedes Platzes.
Pro Portion
- Eiweiß14 g17 %
- Fett3,1 g8 %
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)63,7 g75 %
Energieanteil aus Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten (4 / 9 / 4 kcal pro g), nicht Anteil nach Gewicht.
- Energie
- 313,7 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Fett
- 3,1 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 63,7 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,48 g
- Natrium
- 757 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 1,9 g
Pro 100 g fertiges Gericht
- Energie
- 59,8 kcal
- Eiweiß
- 2,7 g
- Fett
- 0,6 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 12,1 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 2,5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,09 g
- Natrium
- 144,2 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,36 g
Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.
Einschränkungen der Berechnung
- Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
- Die Portionszahl ist eine redaktionelle Schätzung (Mitte der Spanne in der Quelle oder nach Gerichtsart und Energie).
- Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
- Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
- Die Nährwerte des Menüs sind die Summe seiner Bestandteile, jeweils umgerechnet auf eine Menüportion.