Frische Tomatensalsa
- Vegan
- Laktosefrei
- Glutenfrei
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Frische Salsa aus Tomaten, Zwiebel und Limettensaft.
4 PortionenFertige Menge 612 g
Zutaten
- 500 gTomatoes, red, ripe, raw, year round average
- 80 gOnions, raw
- 30 gLime juice, raw
- 2 gSalt, table
Zubereitung
- Tomaten mit Kernen und Saft klein würfeln.
- Zwiebel fein würfeln und mit Tomaten mischen.
- Limettensaft und Salz zugeben und fünf Minuten ziehen lassen.
Rezepttradition
Noch nicht geprüft
Dieses Rezept wurde noch nicht anhand einer belegten kulinarischen Referenz geprüft.
Menü mit diesem Rezept erstellen
Nährwerte
Aus den gewählten Zutaten berechnet; keine Labormessung.
Ganzes Rezept
- Energie
- 129,5 kcal
- Eiweiß
- 5,4 g
- Fett
- 1,1 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 29,4 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 7,5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,18 g
- Natrium
- 804 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 2 g
Pro Portion
- Energie
- 32,4 kcal
- Eiweiß
- 1,4 g
- Fett
- 0,28 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 7,4 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 1,9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,04 g
- Natrium
- 201 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,5 g
Pro 100 g fertiges Gericht
- Energie
- 21,2 kcal
- Eiweiß
- 0,88 g
- Fett
- 0,18 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 4,8 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 1,2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,03 g
- Natrium
- 131,4 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,33 g
Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.
Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.
Einschränkungen der Berechnung
- Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
- Die fertige Menge ist eine redaktionelle Schätzung.
- Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
- Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
Allergene
Enthält keines der 14 Hauptallergene.
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Quellen der Lebensmitteldaten
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal