Menu

Špagety alle vongole

  • Vhodné na oběd
  • Vhodné k večeři

Špagety se škeblemi, česnekem, petrželí a šťávou z bílého vína; 4 porce.

Porce menu35 min608,8 kcal na porci menu

Složky menu

Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.

Alergeny

Obsahuje: Lepek, Měkkýši, Oxid siřičitý a siřičitany

Může obsahovat: Vejce

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Výživa na porci menu

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.

Na porci

Energie z makroživin
Bílkoviny: 41,5 g, 28 %Tuky: 12,1 g, 19 %Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu): 76,9 g, 53 %608,8 kcalna porci
  • Bílkoviny41,5 g28 %
  • Tuky12,1 g19 %
  • Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)76,9 g53 %

Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.

Energie
608,8 kcal
Bílkoviny
41,5 g
Tuky
12,1 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
76,9 g
Celková vláknina (USDA)
3,1 g
Nasycené mastné kyseliny
1,8 g
Sodík
1 218,3 mg
Sůl (sodík × 2,5)
3 g

Na 100 g hotového jídla

Energie
162,3 kcal
Bílkoviny
11,1 g
Tuky
3,2 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
20,5 g
Celková vláknina (USDA)
0,84 g
Nasycené mastné kyseliny
0,49 g
Sodík
324,9 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,81 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Omezení výpočtu

  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Množství alkoholu po tepelné úpravě je odhadnuto podle retenčních faktorů USDA podle způsobu a doby úpravy; energie nezahrnuje odpařený alkohol.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
  • Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.