Arancini s ragù
- Vhodné na svačinu
Hodí se méně na oběd, k večeři.
10 menších arancini; podává se po jednom kusu.
10 porcíHotová hmotnost 1 950 g
Suroviny
- 250 gBílá střednězrnná rýže, suchá
- 650 gVoda
- 250 gHovězí mleté maso 20 % tuku
- 300 gRajčata z plechovky
- 100 gCibule
- 100 gHrášek mražený
- 150 gMozzarella
- 80 gVejce
- 50 gMouka pšeničná univerzální (US all-purpose)
- 200 gStrouhanka
- 20 gOlivový olej
- 267 gOlivový olej
- 5 gSůl
Postup
- 250 g rýže, 650 g vody a 2 g z celkových 5 g soli vařte 20 minut při 95 °C. Rozprostřete na plech a 30 minut chlaďte, až vznikne tvarovatelná rýžová hmota.
- 100 g cibule na 20 g oleje 5 minut opékejte při 150 °C. Přidejte 250 g hovězího, 300 g rajčat, 100 g hrášku a zbylé 3 g soli; vařte odkryté 20 minut při 95 °C na husté ragù.
- Rozdělte rýži na deset porcí po 80 g. Každou zploštěte, naplňte 50 g ragù a 15 g mozzarelly, uzavřete a vytvarujte deset koulí.
- Koule obalte postupně v 50 g mouky, 80 g vejce a 200 g strouhanky; 20 minut je chlaďte.
- V hlubokém rendlíku zahřejte 1 500 g oleje na 175 °C. Ve třech menších dávkách smažte deset arancini po 5 minutách do zlatohněda a podávejte po jednom kusu.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 5 772 kcal
- Bílkoviny
- 143,3 g
- Tuky
- 391,6 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 418 g
- Celková vláknina (USDA)
- 25,8 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 85 g
- Sodík
- 4 901,7 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 12,3 g
Na porci
- Energie
- 577,2 kcal
- Bílkoviny
- 14,3 g
- Tuky
- 39,2 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 41,8 g
- Celková vláknina (USDA)
- 2,6 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 8,5 g
- Sodík
- 490,2 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1,2 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 296 kcal
- Bílkoviny
- 7,3 g
- Tuky
- 20,1 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 21,4 g
- Celková vláknina (USDA)
- 1,3 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 4,4 g
- Sodík
- 251,4 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,63 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Lepek, Vejce, Mléko
Může obsahovat: Sója, Sezam
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal