Kulfi

  • Vegetariánské
  • Bez lepku

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

  • Vhodné na svačinu

Hustá indická mléčná zmrzlina z plnotučného mléka svařeného na méně než polovinu, s cukrem, kardamomem, šafránem a pistáciemi, zmrazená ve formičkách bez šlehání; 6 kusů.

6 porcíHotová hmotnost 771 g

Začít vařitVytvořit rodinnou variantu

Načítání uložených receptů…

Suroviny

  • 1 500 gMléko plnotučné 3,25 %
  • 90 gCukr krystal
  • 0,8 gKardamom mletý
  • 0,2 gŠafrán
  • 30 gPistácie loupané nesolené

Postup

  1. V široké pánvi se silným dnem přiveďte 1500 g mléka k varu.
  2. Do misky odeberte 2 lžíce ohřátého mléka z pánve a namočte v nich šafrán.
  3. Mléko bez pokličky mírně vařte 80 minut, až zbude asi 680 g; každých pár minut promíchejte, seškrabujte dno i stěny a sraženou kůžičku vmíchejte zpět.
  4. Vmíchejte cukr, kardamom, šafrán s mlékem a 25 g pistácií a vařte ještě 5 minut, až mléčný základ zredukuje na asi 650 g.
  5. Směs nechte 30 minut vychladnout za občasného míchání.
  6. Rozlijte do 6 formiček na kulfi nebo kelímků po 125 ml a zakryjte fólií.
  7. Zmrazte nejméně 6 hodin při −18 °C.
  8. Formičky na pár sekund ponořte do teplé vody, kulfi vyklopte a posypte zbylými pistáciemi.

Tradice receptu

Dosud neověřeno

Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.

Podává se v menu

Vytvořit menu z tohoto receptu

Výživové hodnoty

Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.

Celý recept

Energie
1 434,4 kcal
Bílkoviny
53,4 g
Tuky
62,4 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
170,8 g
Celková vláknina (USDA)
3,4 g
Nasycené mastné kyseliny
29,8 g
Sodík
646,6 mg
Sůl (sodík × 2,5)
1,6 g

Na porci

Energie z makroživin
Bílkoviny: 8,9 g, 15 %Tuky: 10,4 g, 38 %Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu): 28,5 g, 47 %239,1 kcalna porci
  • Bílkoviny8,9 g15 %
  • Tuky10,4 g38 %
  • Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)28,5 g47 %

Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.

Energie
239,1 kcal
Bílkoviny
8,9 g
Tuky
10,4 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
28,5 g
Celková vláknina (USDA)
0,57 g
Nasycené mastné kyseliny
5 g
Sodík
107,8 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,27 g

Na 100 g hotového jídla

Energie
186 kcal
Bílkoviny
6,9 g
Tuky
8,1 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
22,2 g
Celková vláknina (USDA)
0,44 g
Nasycené mastné kyseliny
3,9 g
Sodík
83,9 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,21 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Omezení výpočtu

  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Hotová hmotnost je redakční odhad.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.

Alergeny

Obsahuje: Mléko, Skořápkové plody

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Zdroje údajů o potravinách

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal