Kulfi
- Vegetariánské
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné na svačinu
Hustá indická mléčná zmrzlina z plnotučného mléka svařeného na méně než polovinu, s cukrem, kardamomem, šafránem a pistáciemi, zmrazená ve formičkách bez šlehání; 6 kusů.
6 porcíHotová hmotnost 771 g
Suroviny
- 1 500 gMléko plnotučné 3,25 %
- 90 gCukr krystal
- 0,8 gKardamom mletý
- 0,2 gŠafrán
- 30 gPistácie loupané nesolené
Postup
- V široké pánvi se silným dnem přiveďte 1500 g mléka k varu.
- Do misky odeberte 2 lžíce ohřátého mléka z pánve a namočte v nich šafrán.
- Mléko bez pokličky mírně vařte 80 minut, až zbude asi 680 g; každých pár minut promíchejte, seškrabujte dno i stěny a sraženou kůžičku vmíchejte zpět.
- Vmíchejte cukr, kardamom, šafrán s mlékem a 25 g pistácií a vařte ještě 5 minut, až mléčný základ zredukuje na asi 650 g.
- Směs nechte 30 minut vychladnout za občasného míchání.
- Rozlijte do 6 formiček na kulfi nebo kelímků po 125 ml a zakryjte fólií.
- Zmrazte nejméně 6 hodin při −18 °C.
- Formičky na pár sekund ponořte do teplé vody, kulfi vyklopte a posypte zbylými pistáciemi.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 1 434,4 kcal
- Bílkoviny
- 53,4 g
- Tuky
- 62,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 170,8 g
- Celková vláknina (USDA)
- 3,4 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 29,8 g
- Sodík
- 646,6 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 1,6 g
Na porci
- Bílkoviny8,9 g15 %
- Tuky10,4 g38 %
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)28,5 g47 %
Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.
- Energie
- 239,1 kcal
- Bílkoviny
- 8,9 g
- Tuky
- 10,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 28,5 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0,57 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 5 g
- Sodík
- 107,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,27 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 186 kcal
- Bílkoviny
- 6,9 g
- Tuky
- 8,1 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 22,2 g
- Celková vláknina (USDA)
- 0,44 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 3,9 g
- Sodík
- 83,9 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,21 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Mléko, Skořápkové plody
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal