Taiyaki
- Vegetariánské
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné na svačinu
Hodí se méně k snídani.
Japonské pečivo ve tvaru rybky z lehkého vaječného těsta, plněné domácí sladkou pastou z fazolí adzuki (tsubuan); 8 kusů, porce je 1 rybka.
8 porcíHotová hmotnost 876 g
Suroviny
- 150 gFazole adzuki suché
- 500 gVoda nepočítá se – odstraněno
- 700 gVoda
- 130 gCukr krystal
- 1 gSůl
- 200 gMouka pšeničná univerzální (US all-purpose)
- 6 gKypřicí prášek
- 30 gCukr krystal
- 50 gVejce
- 220 gMléko plnotučné 3,25 %
- 20 gŘepkový olej redakční doplněk
Postup
- Fazole adzuki propláchněte, zalijte 500 g vody, přiveďte k varu a vařte 5 minut; vodu slijte.
- Fazole zalijte 700 g čisté vody a pod pokličkou mírně vařte 60 minut, až jdou snadno rozmáčknout mezi prsty.
- Mezitím mouku prosejte s kypřicím práškem a 30 g cukru. Vejce rozšlehejte s 220 g mléka, vmíchejte do mouky do hladkého řídkého těsta a nechte odpočívat do pečení.
- K fazolím přidejte 130 g cukru a sůl a bez pokličky za častého míchání zahušťujte 25 minut, až vařečka zanechá na dně hrnce stopu.
- Pastu (asi 400 g) rozprostřete na talíř, nechte 20 minut vychladnout a rozdělte na 8 dílů po 50 g.
- Formu na taiyaki nahřejte na středním plameni a obě poloviny potřete 5 g oleje. Do každé rybky nalijte asi 30 g těsta, doprostřed položte 50 g pasty a zakryjte dalšími 30 g těsta. Formu zavřete a pečte 3 minuty z každé strany do zlatova. Opakujte ve 4 dávkách po 2 kusech.
- Rybky nechte 2 minuty odpočinout na mřížce a podávejte teplé.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 2 226,4 kcal
- Bílkoviny
- 63,7 g
- Tuky
- 34,7 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 419,5 g
- Celková vláknina (USDA)
- 24,5 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 7,7 g
- Sodík
- 1 230,3 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 3,1 g
Na porci
- Bílkoviny8 g11 %
- Tuky4,3 g14 %
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)52,4 g75 %
Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.
- Energie
- 278,3 kcal
- Bílkoviny
- 8 g
- Tuky
- 4,3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 52,4 g
- Celková vláknina (USDA)
- 3,1 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,97 g
- Sodík
- 153,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,38 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 254,2 kcal
- Bílkoviny
- 7,3 g
- Tuky
- 4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 47,9 g
- Celková vláknina (USDA)
- 2,8 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 0,88 g
- Sodík
- 140,4 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,35 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Lepek, Vejce, Mléko
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal