Taiyaki

  • Vegetariánské

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

  • Vhodné na svačinu

Hodí se méně k snídani.

Japonské pečivo ve tvaru rybky z lehkého vaječného těsta, plněné domácí sladkou pastou z fazolí adzuki (tsubuan); 8 kusů, porce je 1 rybka.

8 porcíHotová hmotnost 876 g

Začít vařitVytvořit rodinnou variantu

Načítání uložených receptů…

Suroviny

  • 150 gFazole adzuki suché
  • 500 gVoda nepočítá se – odstraněno
  • 700 gVoda
  • 130 gCukr krystal
  • 1 gSůl
  • 200 gMouka pšeničná univerzální (US all-purpose)
  • 6 gKypřicí prášek
  • 30 gCukr krystal
  • 50 gVejce
  • 220 gMléko plnotučné 3,25 %
  • 20 gŘepkový olej redakční doplněk

Postup

  1. Fazole adzuki propláchněte, zalijte 500 g vody, přiveďte k varu a vařte 5 minut; vodu slijte.
  2. Fazole zalijte 700 g čisté vody a pod pokličkou mírně vařte 60 minut, až jdou snadno rozmáčknout mezi prsty.
  3. Mezitím mouku prosejte s kypřicím práškem a 30 g cukru. Vejce rozšlehejte s 220 g mléka, vmíchejte do mouky do hladkého řídkého těsta a nechte odpočívat do pečení.
  4. K fazolím přidejte 130 g cukru a sůl a bez pokličky za častého míchání zahušťujte 25 minut, až vařečka zanechá na dně hrnce stopu.
  5. Pastu (asi 400 g) rozprostřete na talíř, nechte 20 minut vychladnout a rozdělte na 8 dílů po 50 g.
  6. Formu na taiyaki nahřejte na středním plameni a obě poloviny potřete 5 g oleje. Do každé rybky nalijte asi 30 g těsta, doprostřed položte 50 g pasty a zakryjte dalšími 30 g těsta. Formu zavřete a pečte 3 minuty z každé strany do zlatova. Opakujte ve 4 dávkách po 2 kusech.
  7. Rybky nechte 2 minuty odpočinout na mřížce a podávejte teplé.

Tradice receptu

Dosud neověřeno

Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.

Podává se v menu

Vytvořit menu z tohoto receptu

Výživové hodnoty

Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.

Celý recept

Energie
2 226,4 kcal
Bílkoviny
63,7 g
Tuky
34,7 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
419,5 g
Celková vláknina (USDA)
24,5 g
Nasycené mastné kyseliny
7,7 g
Sodík
1 230,3 mg
Sůl (sodík × 2,5)
3,1 g

Na porci

Energie z makroživin
Bílkoviny: 8 g, 11 %Tuky: 4,3 g, 14 %Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu): 52,4 g, 75 %278,3 kcalna porci
  • Bílkoviny8 g11 %
  • Tuky4,3 g14 %
  • Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)52,4 g75 %

Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.

Energie
278,3 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
4,3 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
52,4 g
Celková vláknina (USDA)
3,1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,97 g
Sodík
153,8 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,38 g

Na 100 g hotového jídla

Energie
254,2 kcal
Bílkoviny
7,3 g
Tuky
4 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
47,9 g
Celková vláknina (USDA)
2,8 g
Nasycené mastné kyseliny
0,88 g
Sodík
140,4 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,35 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Omezení výpočtu

  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Hotová hmotnost je redakční odhad.
  • Některá množství surovin vycházejí z doložených odhadů nebo předpokládané velikosti kuchyňské míry.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.

Alergeny

Obsahuje: Lepek, Vejce, Mléko

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Zdroje údajů o potravinách

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal