Menü

Libyscher Bazin mit Lammsauce

  • Geeignet zum Mittagessen

Weniger geeignet zum Abendessen.

Dichter libyscher Gerstenbazin mit Lamm-Tomatensauce und Ei; Gerstenkloß und Sauce bilden ein Gericht.

Menüportion130 min741,2 kcal pro Menüportion

Bestandteile des Menüs

Nährwerte, Allergene und Kalorien gelten für die Standardauswahl – die erste Alternative jedes Platzes.

Allergene

Enthält: Ei, Gluten

Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.

Nährwerte pro Menüportion

Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.

Nährwerte, Allergene und Kalorien gelten für die Standardauswahl – die erste Alternative jedes Platzes.

Pro Portion

Energie aus Makronährstoffen
Eiweiß: 34,7 g, 18 %Fett: 32,5 g, 39 %Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode): 80,1 g, 43 %741,2 kcalpro Portion
  • Eiweiß34,7 g18 %
  • Fett32,5 g39 %
  • Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)80,1 g43 %

Energieanteil aus Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten (4 / 9 / 4 kcal pro g), nicht Anteil nach Gewicht.

Energie
741,2 kcal
Eiweiß
34,7 g
Fett
32,5 g
Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
80,1 g
Gesamtballaststoffe (USDA)
11,8 g
Gesättigte Fettsäuren
11,8 g
Natrium
549,7 mg
Salz (Natrium × 2,5)
1,4 g

Pro 100 g fertiges Gericht

Energie
126,7 kcal
Eiweiß
5,9 g
Fett
5,6 g
Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
13,7 g
Gesamtballaststoffe (USDA)
2 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
94 mg
Salz (Natrium × 2,5)
0,23 g

Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.

Einschränkungen der Berechnung

  • Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
  • Die Portionszahl ist eine redaktionelle Schätzung (Mitte der Spanne in der Quelle oder nach Gerichtsart und Energie).
  • Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
  • Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
  • Die Nährwerte des Menüs sind die Summe seiner Bestandteile, jeweils umgerechnet auf eine Menüportion.