Gekochte Pasta (gekauft)
- Vegan
- Laktosefrei
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Weniger geeignet zum Frühstück, zum Mittagessen, zum Abendessen, als Snack. Schätzung anhand der Art des Gerichts.
Beilage aus trockener Weizenpasta für 4 Portionen.
Gekaufte Variante des Rezepts Frische Eiernudeln. Die Nährwerte entsprechen dem Fertigprodukt.
4 PortionenFertige Menge 720 g
Zutaten
- 300 gPasta, dry, enriched
- 2 gSalt, table redaktionelle Ergänzung
Zubereitung
- Einen großen Topf Wasser aufkochen und 20 g Salz zugeben.
- Pasta zugeben und nach Packungsangabe al dente kochen.
- Pasta abgießen; das abgegossene Wasser nicht als Sauce verwenden.
Rezepttradition
Noch nicht geprüft
Dieses Rezept wurde noch nicht anhand einer belegten kulinarischen Referenz geprüft.
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Nährwerte
Aus den gewählten Zutaten berechnet; keine Labormessung.
Ganzes Rezept
- Energie
- 1.113 kcal
- Eiweiß
- 39,1 g
- Fett
- 4,5 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 224 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 9,6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,83 g
- Natrium
- 793,2 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 2 g
Pro Portion
- Eiweiß9,8 g14 %
- Fett1,1 g4 %
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)56 g82 %
Energieanteil aus Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten (4 / 9 / 4 kcal pro g), nicht Anteil nach Gewicht.
- Energie
- 278,3 kcal
- Eiweiß
- 9,8 g
- Fett
- 1,1 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 56 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 2,4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,21 g
- Natrium
- 198,3 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,5 g
Pro 100 g fertiges Gericht
- Energie
- 154,6 kcal
- Eiweiß
- 5,4 g
- Fett
- 0,63 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 31,1 g
- Gesamtballaststoffe (USDA)
- 1,3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0,12 g
- Natrium
- 110,2 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,28 g
Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.
Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.
Einschränkungen der Berechnung
- Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
- Die fertige Menge ist eine redaktionelle Schätzung.
- Einige Zutatenmengen beruhen auf dokumentierten Schätzungen oder angenommenen Haushaltsmaßen.
- Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
- Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
Allergene
Enthält: Gluten
Kann enthalten: Ei
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Quellen der Lebensmitteldaten
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal