Menu
Špagety aglio e olio
- Vhodné na oběd
- Vhodné k večeři
Jedna porce špaget aglio e olio jako jednoduchá teplá večeře.
Porce menu20 min420,7 kcal na porci menu
Složky menu
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Alergeny
Obsahuje: Lepek
Může obsahovat: Vejce
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Výživa na porci menu
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Výživa, alergeny a kalorie platí pro výchozí výběr – první alternativu v každém slotu.
Na porci
- Bílkoviny10,3 g10 %
- Tuky16,2 g35 %
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)58,1 g55 %
Podíl energie z bílkovin, tuků a sacharidů (4 / 9 / 4 kcal na g), nikoli podíl podle hmotnosti.
- Energie
- 420,7 kcal
- Bílkoviny
- 10,3 g
- Tuky
- 16,2 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 58,1 g
- Celková vláknina (USDA)
- 2,7 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 2,3 g
- Sodík
- 300 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,75 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 187 kcal
- Bílkoviny
- 4,6 g
- Tuky
- 7,2 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 25,8 g
- Celková vláknina (USDA)
- 1,2 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1 g
- Sodík
- 133,3 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,33 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
- Výživa menu je součtem jeho složek, každé přepočtené na jednu porci menu.