Halo-halo
- Vegetariánské
- Bez lepku
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
- Vhodné na svačinu
Filipínský ledový pohár z drceného ledu a odpařeného mléka s domácími sladkými fazolemi adzuki, banány saba v sirupu, jackfruitem, ube halaya a malým leche flanem; 6 sklenic.
6 porcíHotová hmotnost 2 813 g
Suroviny
- 100 gFazole adzuki suché
- 600 gVoda
- 70 gCukr krystal
- 40 gCukr krystal
- 10 gVoda
- 51 gVaječný žloutek
- 120 gMléko kondenzované slazené
- 100 gZahuštěné mléko neslazené 7,6 %
- 2 gVanilkové aroma
- 250 gUbe (fialový jam) strouhaný
- 120 gMléko kondenzované slazené
- 80 gZahuštěné mléko neslazené 7,6 %
- 15 gMáslo 81,1 %
- 240 gBanány saba (varné)
- 50 gHnědý cukr
- 150 gVoda
- 120 gJackfruit (chlebovník různolistý) zralý syrový
- 900 gVoda
- 300 gZahuštěné mléko neslazené 7,6 %
Postup
- Fazole adzuki propláchněte, zalijte 600 g vody a pod pokličkou mírně vařte 60 minut do měkka.
- Na flan zahřívejte 40 g cukru s 10 g vody bez míchání 5 minut do jantarové barvy a nalijte do formičky o objemu asi 500 ml.
- Žloutky jemně promíchejte se 120 g kondenzovaného mléka, 100 g odpařeného mléka a vanilkovým aromatem, přeceďte na karamel, zakryjte alobalem a pečte ve vodní lázni 35 minut při 160 °C.
- Na ube halaya rozpusťte v pánvi máslo, přidejte rozmražený strouhaný ube, 120 g kondenzovaného a 80 g odpařeného mléka a za stálého míchání vařte na mírném ohni 30 minut, až hmota drží tvar.
- K fazolím přidejte 70 g cukru a bez pokličky vařte 10 minut, až zůstane hustý sirup.
- Banány saba oloupejte, nakrájejte na 2cm kousky a vařte s 50 g hnědého cukru a 150 g vody 15 minut, až změknou v sirupu.
- Všechny uvařené složky a flan vychlaďte v lednici 60 minut. Flan vyklopte a nakrájejte na 6 dílů.
- Jackfruit nakrájejte na proužky a 900 g ledu nadrťte.
- Do 6 vysokých sklenic rozdělte fazole, banány se sirupem a jackfruit, navrch dejte 150 g ledu, zalijte 50 g odpařeného mléka a ozdobte lžící ube halaya a dílem flanu. Před jídlem vše promíchejte.
Tradice receptu
Dosud neověřeno
Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.
Vytvořit menu z tohoto receptu
Výživové hodnoty
Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.
Celý recept
- Energie
- 3 333 kcal
- Bílkoviny
- 88,8 g
- Tuky
- 85,4 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 576,9 g
- Celková vláknina (USDA)
- 28,8 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 48,2 g
- Sodík
- 960,8 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 2,4 g
Na porci
- Energie
- 555,5 kcal
- Bílkoviny
- 14,8 g
- Tuky
- 14,2 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 96,2 g
- Celková vláknina (USDA)
- 4,8 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 8 g
- Sodík
- 160,1 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,4 g
Na 100 g hotového jídla
- Energie
- 118,5 kcal
- Bílkoviny
- 3,2 g
- Tuky
- 3 g
- Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
- 20,5 g
- Celková vláknina (USDA)
- 1 g
- Nasycené mastné kyseliny
- 1,7 g
- Sodík
- 34,2 mg
- Sůl (sodík × 2,5)
- 0,09 g
Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.
Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.
Omezení výpočtu
- Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
- Hotová hmotnost je redakční odhad.
- Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
- Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
- Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
- Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.
Alergeny
Obsahuje: Vejce, Mléko
Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.
Zdroje údajů o potravinách
- USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal