Halo-halo

  • Vegetariánské
  • Bez lepku

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

  • Vhodné na svačinu

Filipínský ledový pohár z drceného ledu a odpařeného mléka s domácími sladkými fazolemi adzuki, banány saba v sirupu, jackfruitem, ube halaya a malým leche flanem; 6 sklenic.

6 porcíHotová hmotnost 2 813 g

Začít vařitVytvořit rodinnou variantu

Načítání uložených receptů…

Suroviny

  • 100 gFazole adzuki suché
  • 600 gVoda
  • 70 gCukr krystal
  • 40 gCukr krystal
  • 10 gVoda
  • 51 gVaječný žloutek
  • 120 gMléko kondenzované slazené
  • 100 gZahuštěné mléko neslazené 7,6 %
  • 2 gVanilkové aroma
  • 250 gUbe (fialový jam) strouhaný
  • 120 gMléko kondenzované slazené
  • 80 gZahuštěné mléko neslazené 7,6 %
  • 15 gMáslo 81,1 %
  • 240 gBanány saba (varné)
  • 50 gHnědý cukr
  • 150 gVoda
  • 120 gJackfruit (chlebovník různolistý) zralý syrový
  • 900 gVoda
  • 300 gZahuštěné mléko neslazené 7,6 %

Postup

  1. Fazole adzuki propláchněte, zalijte 600 g vody a pod pokličkou mírně vařte 60 minut do měkka.
  2. Na flan zahřívejte 40 g cukru s 10 g vody bez míchání 5 minut do jantarové barvy a nalijte do formičky o objemu asi 500 ml.
  3. Žloutky jemně promíchejte se 120 g kondenzovaného mléka, 100 g odpařeného mléka a vanilkovým aromatem, přeceďte na karamel, zakryjte alobalem a pečte ve vodní lázni 35 minut při 160 °C.
  4. Na ube halaya rozpusťte v pánvi máslo, přidejte rozmražený strouhaný ube, 120 g kondenzovaného a 80 g odpařeného mléka a za stálého míchání vařte na mírném ohni 30 minut, až hmota drží tvar.
  5. K fazolím přidejte 70 g cukru a bez pokličky vařte 10 minut, až zůstane hustý sirup.
  6. Banány saba oloupejte, nakrájejte na 2cm kousky a vařte s 50 g hnědého cukru a 150 g vody 15 minut, až změknou v sirupu.
  7. Všechny uvařené složky a flan vychlaďte v lednici 60 minut. Flan vyklopte a nakrájejte na 6 dílů.
  8. Jackfruit nakrájejte na proužky a 900 g ledu nadrťte.
  9. Do 6 vysokých sklenic rozdělte fazole, banány se sirupem a jackfruit, navrch dejte 150 g ledu, zalijte 50 g odpařeného mléka a ozdobte lžící ube halaya a dílem flanu. Před jídlem vše promíchejte.

Tradice receptu

Dosud neověřeno

Tento recept zatím neprošel kontrolou podle doložené kulinářské reference.

Podává se v menu

Vytvořit menu z tohoto receptu

Výživové hodnoty

Vypočteno z vybraných surovin; nejde o laboratorní měření.

Celý recept

Energie
3 333 kcal
Bílkoviny
88,8 g
Tuky
85,4 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
576,9 g
Celková vláknina (USDA)
28,8 g
Nasycené mastné kyseliny
48,2 g
Sodík
960,8 mg
Sůl (sodík × 2,5)
2,4 g

Na porci

Energie
555,5 kcal
Bílkoviny
14,8 g
Tuky
14,2 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
96,2 g
Celková vláknina (USDA)
4,8 g
Nasycené mastné kyseliny
8 g
Sodík
160,1 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,4 g

Na 100 g hotového jídla

Energie
118,5 kcal
Bílkoviny
3,2 g
Tuky
3 g
Celkové sacharidy (výpočtem z rozdílu)
20,5 g
Celková vláknina (USDA)
1 g
Nasycené mastné kyseliny
1,7 g
Sodík
34,2 mg
Sůl (sodík × 2,5)
0,09 g

Sůl je přepočtena ze sodíku (g soli = mg sodíku × 2,5 / 1000) a zahrnuje sodík ze všech surovin.

Pomlčka znamená neznámou hodnotu, nikoli nulu.

Omezení výpočtu

  • Výživové údaje jsou vypočtený odhad, ne laboratorní měření.
  • Hotová hmotnost je redakční odhad.
  • Počet porcí je redakční odhad (střed rozsahu ve zdroji nebo odhad podle typu pokrmu a energie).
  • Některé konkrétní suroviny jsou nahrazeny nejbližší obecnou potravinou se stejnou kulinářskou funkcí.
  • Vláknina, nasycené tuky a sodík tepelně upravených surovin jsou odhadnuty ze spotřebovaného množství surovin; u scezovaných surovin je sodík zahrnut jen tam, kde je ponechané množství výslovným redakčním odhadem.
  • Některé vlivy přípravy se v tomto výpočtu nepodařilo určit.

Alergeny

Obsahuje: Vejce, Mléko

Odvozeno ze surovin – ověřte složení na obalu.

Zdroje údajů o potravinách

  • USDA FoodData Central SR Legacy (2018-04) · USDA Agricultural Research Service, FoodData Central SR Legacy. · CC0 1.0 Universal