Menü
Herzhafter Haferbrei
- Geeignet zum Frühstück
- Geeignet zum Abendessen
Weniger geeignet zum Mittagessen.
Ein herzhaftes Frühstück aus Haferflocken mit Käse.
Menüportion10 min361,6 kcal pro Menüportion
Bestandteile des Menüs
Nährwerte, Allergene und Kalorien gelten für die Standardauswahl – die erste Alternative jedes Platzes.
Allergene
Enthält: Gluten, Milch
Aus den Zutaten abgeleitet – prüfen Sie die Angaben auf der Verpackung.
Nährwerte pro Menüportion
Ein Strich bedeutet unbekannt, nicht null.
Nährwerte, Allergene und Kalorien gelten für die Standardauswahl – die erste Alternative jedes Platzes.
Pro Portion
- Energie
- 361,6 kcal
- Eiweiß
- 19,3 g
- Fett
- 13,6 g
- Kohlenhydrate
- 37,2 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 43,4 g
- Ballaststoffe (Fineli)
- 5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6,9 g
- Natrium
- 603,6 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 1,5 g
Pro 100 g fertiges Gericht
- Energie
- 111,3 kcal
- Eiweiß
- 5,9 g
- Fett
- 4,2 g
- Kohlenhydrate
- 11,4 g
- Gesamtkohlenhydrate (Differenzmethode)
- 13,4 g
- Ballaststoffe (Fineli)
- 1,5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2,1 g
- Natrium
- 185,7 mg
- Salz (Natrium × 2,5)
- 0,46 g
Salz ist aus Natrium berechnet (g Salz = mg Natrium × 2,5 / 1000) und umfasst Natrium aus allen Zutaten.
Einschränkungen der Berechnung
- Die Nährwerte sind eine berechnete Schätzung und keine Labormessung.
- Ballaststoffe, gesättigte Fette und Natrium gegarter Zutaten werden aus den verzehrten Zutatenmengen geschätzt; bei abgegossenen Zutaten wird Natrium nur berücksichtigt, wenn die verbleibende Menge eine ausdrückliche redaktionelle Schätzung ist.
- Einige Zubereitungseffekte konnten in dieser Berechnung nicht aufgelöst werden.
- Die Nährwerte des Menüs sind die Summe seiner Bestandteile, jeweils umgerechnet auf eine Menüportion.